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红枣会让人的面色变得好看红润,还可以补血的作用。如果经常用红枣来煮粥煮汤,还可以有效预防贫血,安定情绪、对脾胃也有滋补作用,那么做月子的产妇能不能吃红枣?
坐月子的产妇也是可以吃红枣的。
坐月子不能吃的食物
产妇不能吃很咸的食物,咸食中盐含量比较多,会让产妇在坐月子的时候浮肿,会引发高血压。产妇需要补充少量的盐,要适量。因为产妇在生产后排尿频率高、排汗也多。 油炸的食品产妇也要忌口,因为淀粉类的食品,“丙烯酰胺”在经过油炸后会产生,如果产妇吃太多的话会造成大脑的记忆力下降、也会出现反应迟缓。婴儿的大脑在发育期,通过母乳摄入太多这种物质是很不好的。
辛辣、刺激的食品产妇也不能吃,容易消耗血气、加重身体负担,变得更虚弱。还会导致便秘,对婴儿的健康也是有威胁。
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